Archiwum kategorii: Bez kategorii

DRINK WITH TURMERIC Składniki: – 1 szklanka wody; – ¼ łyżeczki kurkumy; – 1 łyżeczka soku z limonki; – 1 łyżeczka miodu. Zmielić w blenderze i pić 2-3 razy w ciągu dnia.

DETOXSkładniki: – 2 jabłka; – 2 ogórka; – selery (200g); – 1-2 łyżeczki soku z limonki. Znowu trzeba zmielić składniki w blenderze i masz. Smacznego! Najlepiej Detox’a pić 2 razy w ciągu dnia do tego jak będziesz miała śniadanie lub obiad.

SMOOTHIE Składniki: – 1 grejpfrut; – 1 jabłko; – 1 daktyl; – trochę pietruszki, selery lub brokuły; – 1 szklanka wody. Zmielić składniki w blenderze. Voilà! Masz smaczny „Smoothie” do picia na lato. Możesz robić takie smoothie z rożnych owoców … Czytaj dalej →

ZUPA Z KISZONEJ KAPUSTY NA ODCHUDZANIE Składniki: – bulion z warzyw (składa się z: marchewki, cebuli, pietruszki, kopru oraz liścia laurowego. Te składniki gotować w ciągu 30 min.); – sos chili; – kiszona kapusta (300g); – gotowana fasola (100g); – … Czytaj dalej →

• KOKTAJL DLA SPALENIA TŁUSZCZU Składniki: – imbir (100g); – sok z jednej cytryny; – papryka; – cynamon; – miód; – 2 szklanki wody. Taki koktajl nie wolno pić na pusty żołądek. Musisz go wypić po 60 – 90 minutach … Czytaj dalej →